Vermicelli od mungo graha, također poznat kao vermicelli, vrsta je rezanaca napravljenih od škroba mungo graha.Prozirni, delikatni rezanci glavna su namirnica u raznim azijskim kuhinjama, a njihova popularnost nije bez razloga.Osim što je ukusan sastojak jela, vermičeli od mungo graha imaju niz zdravstvenih dobrobiti zbog svog jedinstvenog sastava.
Istraživanja su pokazala da mungo grah ima sposobnost inhibirati rast određenih bakterija, što ga čini izvrsnim izborom u borbi protiv raznih infekcija.Osim toga, flavonoidi u vermicellima od mungo graha doprinose njegovom protuupalnom učinku, koji može pomoći u smanjenju upale u tijelu i ublažiti upalne simptome poput artritisa.
Osim toga, utvrđeno je da vermičeli od mungo graha imaju pozitivne učinke na zdravlje kardiovaskularnog sustava.Redovita konzumacija vermicella od mung graha povezana je s nižim razinama krvnog tlaka.To se može pripisati sadržaju kalija u ovim rezancima, budući da je poznato da kalij snižava krvni tlak.Uključivanjem vermičela od mung graha u svoju prehranu možete poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Osim toga, vermičeli od mungo graha također su bogati elementima u tragovima koji su potrebni ljudskom tijelu.Ove hranjive tvari su tvari koje tijelo treba u malim količinama, ali su neophodne za niz tjelesnih funkcija.Vermicelli od mungo graha sadrže minerale kao što su željezo, kalcij i fosfor, koji su neophodni za održavanje zdravih kostiju, zuba i ukupne stanične funkcije.Osim toga, vermičeli od mungo graha sadrže elemente u tragovima kao što su cink i selen, koji potpomažu imunološki sustav i štite tijelo od oksidativnog stresa.
Sve u svemu, vermicelli od mungo graha nisu samo delicija u jelu, već i vama.Također pruža nekoliko zdravstvenih prednosti.Njegova antibakterijska i protuupalna svojstva mogu pomoći u borbi protiv infekcije i smanjiti upalu.Osim toga, vermicelli od mungo graha također imaju potencijal za smanjenje krvnog tlaka i razine lipida u krvi te promiču zdravlje kardiovaskularnog sustava.Konačno, njegov bogat sadržaj esencijalnih elemenata u tragovima podržava različite tjelesne funkcije i promiče cjelokupno zdravlje.Dakle, sljedeći put kada budete htjeli povećati hranjivu vrijednost svog obroka, razmislite o dodavanju vermicella od mung graha zbog njegovog izvrsnog okusa i mnoštva zdravstvenih dobrobiti.
Vrijeme objave: 19. srpnja 2022