Napravljen od krumpirovog škroba, ne samo da je ukusan, već ima i mnoge zdravstvene prednosti.
Krompir vermicelli je pogodan za topla jela, hladna jela, salate i slično.Može se koristiti na mnogo različitih načina i u raznim jelima.Primjeri uključuju pržene krumpiriće, juhe, kuhanje vermičela od krumpira u juhi, zatim ocjeđivanje i miješanje s nekim umakom.Vermicelli od krumpira možete skuhati iu vrućoj posudi ili čak kao nadjev za knedle.
Prvo, vermicelli krumpira su bogati alkalnim spojevima koji mogu pomoći u održavanju pH ravnoteže u tijelu.Konzumacija alkalne hrane je važna jer se suprotstavlja kiselosti koja se može razviti zbog naše moderne prehrane, stresa i okolišnih čimbenika.Kiselo okruženje u tijelu može dovesti do raznih zdravstvenih problema kao što su upale, probavni problemi i oslabljena imunološka funkcija.Uključivanjem alkalne hrane poput krumpirovih vermicella u naše obroke, možemo podržati zdrave i uravnotežene pH razine za cjelokupno zdravlje.
Osim svojih alkalnih svojstava, vermicelli krumpira dobar su izvor esencijalnih vitamina.Sadrži vitamine A, B i C koji su neophodni za održavanje zdravog imunološkog sustava, promicanje dobrog vida i podržavanje proizvodnje energije u našem tijelu.Vitamin A poznat je po svojim antioksidativnim svojstvima, koja štite naše stanice od oštećenja uzrokovanih štetnim molekulama koje se nazivaju slobodni radikali.U međuvremenu, vitamini B i C su neophodni za normalno funkcioniranje mozga i stvaranje kolagena.Dodavanje vermičela od krumpira u vašu prehranu ukusan je način da osigurate niz esencijalnih vitamina.
Osim toga, vermicelli krumpira izvrstan su izvor dijetalnih vlakana.Dijetalna vlakna igraju vitalnu ulogu u održavanju zdravlja probavnog sustava jer pomažu redovitom pražnjenju crijeva i sprječavaju zatvor.Zatvor se javlja kada u prehrani nema vode i vlakana, što rezultira rijetkim i neugodnim pražnjenjima crijeva.Dodavanje vermičela od krumpira bogatih dijetalnim vlaknima može pomoći u regulaciji pražnjenja crijeva i ublažiti zatvor.Također pomaže u prevenciji drugih probavnih poremećaja kao što su hemoroidi i divertikuloza.
Zaključno, vermičeli od krumpira su hranjivi sastojci s nekoliko zdravstvenih prednosti.Njegova lužnatost pomaže uravnotežiti tjelesni pH, dok vitamini koje sadrži podržavaju različite tjelesne funkcije.Osim toga, njegov visok sadržaj dijetalnih vlakana pomaže u ublažavanju zatvora i promiče cjelokupno zdravlje probavnog sustava.Ako ste u potrazi za zdravom hranom, vermičeli od krumpira su izvrsna opcija.Uključite ovaj svestrani sastojak u svoje obroke i uživajte u njegovim brojnim zdravstvenim blagodatima dok oduševljavate svoje nepce.
Vrijeme objave: 19. srpnja 2022